A"

Kalau kamu sedang merasa putus asa, coba beristirahatlah sejenak. 

Makan makanan yang kamu sukai. Dengarkan musik yang kamu gemari. Bacalah buku favoritmu atau lakukan hobi yang menyenangkan bagimu.

Beri sedikit waktu tambahan untuk dirimu sendiri dan hal-hal yang kamu cintai.

Rasa lelah itu wajar. Manusia bukan mesin yang tidak punya perasaan. 

Menangislah kalau memang bisa membuat sedikit lega, laki-laki dan perempuan sama saja.